26.-29.11.2026
strausberg AM SEE
YOGA
MEDITATION
JOURNALLING
DIGITAL DETOX. NO PHONES.
PRIVATER SEEZUGANG
SILENT MORNINGS
VEGAN FOOD
SAUNA
Drei Nächte. Ein Haus mit Sauna im Garten und direktem Seezugang. Zehn Menschen.
Berlin. Ab 777 Euro.
Wann bist Du das letzte Mal drei Tage am Stück ohne Blick aufs Handy aufgewacht?
Ohne auf etwas oder jemanden reagieren zu müssen?
Mit einem Tee oder Kaffee in der Hand und Blick auf einen See?
Hast Dir die Möglichkeit gegeben wahrzunehmen, Wer Du überhaupt gerade bist?
Wann?
Programm
Donnerstag
ab 18:00 ANKUNFT
SAUNA · See · Suppe · LANDEN
Freitag
frühstück und aufstehen im eigenen rythmus - bis 10h silence
13:00 späteste ankunft
13:30-15:30 opening circle & Yoga
snack · Sauna · see
17:00 Abendessen
19:00 Lagerfeuer & journalling
Samstag
08:00-08:30 Meditation
08:30-10:00 Yoga
- bis 10h silence -
10:30 Frühstück
SAUNA · see
14:00 Workshop
17:00 Abendessen
19:30 Yin Yoga
Sonntag
08:00-08:30 Meditation
08:30-10:00 Yoga
- bis 10h silence -
10:30 Frühstück & Closing Circle
12:30 abfahrt
Änderungen möglich
Das Straushaus mit direktem Seezugang und Sauna im Garten ist von Berlin-Mitte eine gute Stunde mit der S-Bahn entfernt und 10-15 Minuten fussweg durch die kleine Altstadt.
Auf den 400qm verteilen sich neben dem Team-Zimmer 5 Schlafzimmer (davon ein Durchgangszimmer), 3 Bäder (die wir teilen), ein großes Wohnzimmer mit Kamin, die Sauna und der Garten zum Straussee.
Insgesamt sind wir max. zehn Personen an dem Wochenende.
Das Team besteht aus meiner Mama und mir.
rooms
DOPPELZIMMER MIt seeblick 1
Durchgangszimmer davor
888 Euro p.p.
einzELZIMMER MIt seeblick 2
Steile Treppen zum Bett
777 Euro
EINZELZIMMER MIt seeblick 1
Durchgangszimmer
777 Euro
DOPPELZIMMER MIt seeblick 2
888 Euro p.p.
777 Euro p.p.
DOPPELZIMMER
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Mit der Anzahlung von 350 Euro ist Dein Platz reserviert.
Bitte gib bei Deiner Zahlung die Zimmer-Bezeichnung an - danke!
Du kannst auch 1) direkt den vollständigen Betrag zahlen - klick dafür bitte buchen
oder 2) bis zum 1. November in Raten Deiner Wahl abbezahlen - klick dafür reservieren.
Bei Ratenzahlung bitte ohne Reminder bis spätenstens 01. November die vollständige Summe begleichen.
Die Anzahlung ist nicht erstattungsfähig.
Ab dem 01. November sind Zahlungen nicht erstattungsfähig.
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Ja!
Klick dafür “reservieren”. und zahl bis zum 1. November in Raten Deiner Wahl den Restberag ab.
Bei Ratenzahlung bitte ohne Reminder bis spätenstens 01. November die vollständige Summe begleichen.
Die Anzahlung ist nicht erstattungsfähig.
Ab dem 01. November sind die Zahlungen nicht erstattungsfähig.
Für eine Ratenzahlung ab dem 1. November, sprich mich bitte direkt an: yoga@jennifergaal.de
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Übernatchungen, Verpflegung, Sauna-Nutzung und das komplette Programm.
An- und Abreise sind nicht enthalten. Solltest Du mit dem Auto anreisen, kommen noch Parkgebühren dazu.
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Die Anzahlung von 350 Euro ist nicht erstattungsfähig. Ab dem 1. November gilt das für den kompletten Betrag.
Deinen Platz kannst Du in jedem Fall jederzeit weitergeben.
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Schick mir gerne eine Nachricht und ich lasse Dir meine Kontoverbindung zukommen. yoga@jennifergaal.de
“The quieter you become, the more you can hear.”
Ram Dass
Was dich erwartet
die Asana-Praxis variiert und besteht aus Kundalini, Hatha und Yin Yoga Elementen, bewegt sich zwischen dynamisch und erdend
01
YOGA:
Meditation & Pranayama:
02
Klarheit und Regulation Deines Nervensystems durch verschiedene Meditionsmethoden und Atemübungen
Silent Journalling:
03
wir nutzen die Klarheit und Kreativität, die durch die Öffnung des Körpers und Stille der Gedanken enstanden ist, um zu reflektieren
Space & Community:
04
in this together. eine bewusste und nährende Community ist eines der wertvollsten Ressourcen, die wir in Zeiten der Transformation haben, intime Runde (max. 8-10 Pers.)
no phones. Three days. Yes. Für viele eine der größten Challenges an dem Wochenende - umso kostbarer diese Erfahrung wieder zu machen
05
Digital Detox:
wir lieben essen! zwei Mal am Tag kommen wir an einen Tisch und frühstücken gemeinsam und essen zu Abend. alle Gerichte sind bio, vegan, möglichst regional und made with love (ja, es gibt auch Kaffee!!)
06
VEGAN Food:
die Sauna ist im Garten und jederzeit nutzbar, Du kannst Dich direkt im Anschluss im See abkühlen oder unter der Dusche
07
SAUNA und see:
Stille gibt uns die Möglichkeit zu erkennen, was in uns laut ist und gehört werden möchte - bis zum Frühstück verbringen wir die Morgende ohne zu sprechen
08
Silent mornings:
Das Retreat ist für Dich, wenn:
irgendetwas in deinem körper beim lesen gekribbelt hat
Dir gerade Klarheit und eine Richtung fehlen
Du eine auszeit brauchst
Du schon mal bei einer Yoga-Stunde gedacht hast: "Ich will tiefer, aber ich weiß nicht wohin"
Du gerne mit Menschen zusammen bist, die ähnliches suchen
you’re ready To expand your consciousness
"Yoga is a mirror to look at ourselves from within."
B.K.S. Iyengar
FAQs
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Ja! “Offiziell” fängt das Retreat genau da an.
Da wir ab Donnerstag bereits da sind und das Essen vorbereiten, könnt Ihr sehr gerne abends schon die Zimmer beziehen und die Sauna nutzen, Spaziergänge machen und entspannt in den Freitag starten.
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Yoga ist eine Philosophie, ein (sehr) kleiner Teil davon die Asana-Praxis, die wir gemeinsam üben bzw. praktizieren. Wenn Du noch nie eine Asana-Praxis bzw. Yoga-Stunde mitgemacht hast, dann kann es sein, dass einige Stunden schnell wirken und herausfordernd sind - this is where you grow!
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Wir sprechen morgens bis zum Frühstück nicht miteinander und geben uns so die Möglichkeit, uns erstmal mit uns selbst zu verbinden, bevor wir auf unser Umfeld reagieren.
“Ohne Handy” bedeutet ohne Handy. Ich nehme Dein Handy sehr nach Deiner Ankunft an mich und gebe es Dir am Ende wieder. Wenn Du es bei Dir behalten möchtest, dann ist das natürlich in Ordnung, gleichzeitig ist die Nutzung in keinem der geteilten Räume gewünscht und auch nicht in Deinem eigenen Raum. TRY!!! Addiction is real!
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Essen ist wichtig <3 Im Programm siehst Du an welchen Tagen, wir Mahlzeiten anbieten. Du kannst immer an den Kühlschrank und Dir selbst Brote schmieren, Obst essen oder Dir nochmal etwas aufwärmen.
Es gibt einen Kaffee-Vollautomaten und Hafermilch, Tee und Wasser - always.
Alles ist vegan, nach Möglichkeit regional und bio.
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Obergemütliche Klamotten ist das wichtigste =)
Außerdem Deine eigene Yoga-Matte
Ein Tagebuch und einen Stift.
Alles, was Du für Deine Praxis gerne dabei hast (Öle, Steine, großer Schal, etc.)
Badeschlappen (Sauna) oder Hausschuhe, warme Socken, Wärmflasche (if you’re like me).
Tupperware (also manchmal bleibt ein bisschen was am Ende übrig =) und dann werden die Tupperboxen gefüllt).
Iberogast wird oft heiß gehandelt, da die Hülsenfrüchte halt ihr Ding machen =)
Es gibt: Seife, Handtücher, Sauna-Öle, bezogene Betten, Yoga-Blöcke und -decken.
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2027 plane ich 1-2 Afternoon-Retreats anzubieten. Für dieses Jahr habe ich kein Retreat mehr geplant.
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Einige Einstellungen verhindern das automatische Öffnen der Verlinkungen. Schreib mir einfach:
yoga@jennifergaal .de